Zaman sekarang beladiri merupakan hal yang sangat penting untuk di pelajari, selain untuk olahraga dan kesehatan, beladiri juga berfungsi untuk perlindungan diri saat tidak ada siapa pun yang bisa diminta tolong. Semua aliran Beladiri saat ini hampir 20 persen di ikuti oleh kaum laki-laki saja. Sementara perempuan yang memiliki fisik yang lebih lemah dari laki-laki biasanya enggan ikut jika tidak ada temannya.
Bagi perempuan tidak semua jenis beladiri bisa di ikuti, untuk perempuan biasanya bisa memilih beladiri yang simple namun cukup efektif dalam membela diri. Nah berikut ini adalah rekomendasi beladiri yang cocok untuk wanita.
1. Pencak Silat
Pencak silat memang beladiri yang serba lengkap, mulai serangan tangan, kaki, bantingan, kuncian, penggunaan senjata bahkan tenaga dalam pun di ajarkan di silat, menjadikan beladiri ini sangat cocok di ikuti kaum perempuan, anda bisa mencari info tentang aliran pencak silat terdekat di tempat anda. Pilihlah aliran dengan anggota terbanyak, hal ini membuat anda memiliki teman lebih banyak dan tentunya jika anda pergi kemana saja, dengan mudah anda bisa minta bantuan.
2. Tae Kwon Do
Tae Kwon Do juga merupakan beladiri yang cocok untuk wanita, beladiri yang lebih banyak penggunaan kaki ini sangat efektif jika di pakai menyerang sekaligus menjaga jarak dengan lawan. Hampir semua wanita yang berlatih tae Kwon do memiliki tendangan yang cepat dan kuat, ini tentu saja sangat baik bagi wanita.
3. Krav Maga
Beladiri asal Israel ini adalah jenis beladiri Praktis, beladiri ini digunakan oleh tentara Israel dalam melumpuhkan lawannya. Oleh karena itu beladiri ini tidak memerlukan atribut dan gerakan yang tidak bermanfaat, semua serangannya memegang prinsif bahwa sekali serang langsung melumpuhkan lawan. Jadi beladiri ini juga sangat baik di pelajari wanita karena wanita akan mudah menyerang dan melumpuhkan penjahat.
4. Karate
Beladiri asal Jepang ini hampir mirip dengan Silat, namun dalam latihannya karate lebih Kaku berbeda dengan silat yang lebih Fleksibel gerakannya. Namun dalam latihannya Karate mengandalkan kekuatan tubuh dan serangan pada bagian fatal dan vital. Ini tentu baik di pelajari wanita.
5. Bjj
BJJ atau Brazilian Jiu Jitsu adalah beladiri yang berfokus pada Ground fighting, artinya beladiri ini mengandalkan kuncian dalam latihan nya. Ini baik jika seseorang wanita menghadapi situasi dimana ia akan di perkosa. Dengan teknik baik wanita akan bisa melindungi diri.
Komentar